上海按摩一次大概多少钱一次,有推荐的店吗

上海按摩一次大概多少钱一次，有推荐的店吗？

一、上海按摩一次的价格大概多少？

普通按摩：100-300 元一次。

中档按摩：300-500 元一次。

高档按摩：500-1000 元一次。

上海作为一座国际化大都市，按摩的价格相较于其他城市偏高。不过，具体的价格还是要根据按摩的类型、技师的水平、会所的档次等因素而定。

二、上海有哪些性价比高的按摩店？

推荐几家性价比高的按摩店：

店名	地址	价格	特色
麦悠悠（静安寺店）	静安区南京西路1488号	79 元/60 分钟	中式纯手法按摩，连锁店，遍布上海
大唐足疗（中山公园店）	长宁区愚园路241号	69.9 元/白天，79.9 元/全天	推拿，20 年老店，专业可靠
东亚杨柳大酒店（按摩中心）	普陀区石泉路56号	168 元/90 分钟	环境舒适，技师水平高超
锦绣丽舍养生会馆	黄浦区复兴中路277弄3号	228 元/90 分钟	中医养生，调理身心
木棉花按摩会所（徐汇店）	徐汇区衡山路838号	298 元/90 分钟	泰式按摩，技师来自泰国

三、按摩前需要注意什么？

1. 选择正规会所：避免去街边小店或不正规会所，以免遭遇不安全或服务质量差的情况。

2. 提前预约：尤其是周末或节假日，最好提前预约，以免没有位置。

3. 沟通好按摩需求：明确你的按摩类型和时长，方便技师提供更贴心的服务。

4. 做好心理准备：按摩可能会有一定的疼痛感，尤其是深层次的按摩，做好心理准备，避免过度紧张。

5. 按摩后多喝水：按摩后身体需要补充水分，可以多喝水，促进新陈代谢。

四、按摩后身体有哪些反应属于正常？

1. 肌肉酸痛：按摩后，肌肉可能会出现酸痛，这是正常的反应，一般 1-2 天内会消失。

2. 头晕恶心：按摩后，可能会出现短暂的头晕或恶心，休息一会儿即可恢复。

3. 皮肤发红：按摩后，皮肤可能会发红，这是由于按摩刺激血液循环所致，过一段时间会消退。

4. 尿频：按摩后，可能会出现尿频，这是因为按摩促进身体排毒所致，多喝水即可缓解。

5. 困倦：按摩后，可能会感到困倦，这是因为按摩放松了身体和精神，建议休息一会儿。

五、按摩后要避免什么？

1. 剧烈运动：按摩后，身体比较疲惫，不宜进行剧烈运动。

2. 饮酒：按摩后，不宜饮酒，以免影响按摩效果。

3. 暴饮暴食：按摩后，不宜暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

4. 过度劳累：按摩后，不宜过度劳累，建议休息一段时间，让身体恢复元气。

5. 泡澡：按摩后，不宜立即泡澡，以免出汗过多，导致脱水。

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