上海哪里有推拿,方便居民就医

上海哪里有推拿，方便居民就医？

上海推拿概况

上海作为国际大都市，医疗资源丰富，推拿机构分布广泛。除了公立医院外，还有众多私营推拿馆、养生中心，可以满足不同市民的就医需求。

公立医院推拿专科

上海的公立医院大多开设有推拿专科门诊，提供专业的推拿按摩服务。这些医院设备齐全，医师经验丰富，可以为患者提供安全有效的治疗。

社区卫生服务中心

许多社区卫生服务中心也开设了推拿门诊，方便周边居民就医。这些门诊一般在周末或节假日提供服务，满足上班族的就医需求。

私立推拿馆

上海还有大量的私立推拿馆，提供各种类型的推拿按摩服务。这些推拿馆通常环境舒适，服务到位，深受年轻人的喜爱。

推荐就医机构

公立医院

静安区闸北中心医院

方松街道社区卫生服务中心

真新社区卫生服务中心

江宁路街道社区卫生服务中心蒋家巷社区卫生服务站

私立推拿馆

九石堂推拿养生馆

LANN泰式按摩馆

推拿有哪些好处？

缓解肌肉酸痛

推拿可以有效缓解肌肉酸痛、僵硬和疲劳。通过对肌肉进行按压、揉捏等手法，可以疏通经络，促进血液循环，从而减轻肌肉酸痛症状。

改善睡眠质量

推拿可以帮助改善睡眠质量。通过按摩头部、颈部等部位，可以调节神经系统，缓解压力，促进睡眠。

增强免疫力

推拿可以增强免疫力，提高身体抵抗疾病的能力。通过刺激穴位，可以调节内分泌系统，促进白细胞生成。

促进新陈代谢

推拿可以促进新陈代谢，加速体内废物排出。通过按压穴位，可以促进消化系统功能，加快血液循环。

缓解心理压力

推拿可以帮助缓解心理压力，放松心情。通过对身体进行按摩，可以释放内啡肽，让人感到愉悦放松。

推拿时需要注意什么？

选择专业机构

选择正规的推拿机构非常重要。这些机构具有专业的医师和设备，可以保证推拿的安全性和效果。

告知病史

在推拿前，应主动向医师告知自己的病史，包括既往疾病、手术史和过敏史等。这样可以避免推拿带来的不良反应。

掌握禁忌症

推拿有一定的禁忌症，例如：

骨折、脱臼

急性炎症

严重心脏病

孕妇

如有上述情况，应避免进行推拿。

循序渐进

推拿是一个循序渐进的过程，不要操之过急。刚开始推拿时力度不要过大，时间也不宜过长。随着身体的适应，可以逐渐加大力度和延长时间。

多喝水

推拿后多喝水可以帮助排出体内废物，促进新陈代谢。

上海推拿价格如何？

上海推拿的价格因机构和服务类型而异。一般来说，公立医院的推拿价格相对较低，而私立推拿馆的价格则较高。

公立医院

普通推拿：50-80元/次

针灸推拿：100-150元/次

私立推拿馆

普通推拿：150-250元/次

泰式按摩：300-500元/次

精油按摩：400-600元/次

价格影响因素

影响推拿价格的因素主要有：

机构声誉

服务类型

按摩师经验

按摩时间

使用精油或其他产品

上海哪里有推拿养生馆？

上海的推拿养生馆分布广泛，几乎每个区都有多家。这些养生馆不仅提供传统的推拿按摩服务，还有各种养生保健项目，例如：

艾灸

拔罐

足浴

精油按摩

养生茶疗

九石堂推拿养生馆

九石堂推拿养生馆位于上海市中心，提供专业的足疗和按摩服务。养生馆环境舒适优雅，按摩师经验丰富，可以为顾客提供全方位的养生体验。

LANN泰式按摩馆

LANN泰式按摩馆是上海高端泰式按摩代表之一。按摩馆装修豪华，服务到位，备受高端商务人士和游客的喜爱。

其他推荐

曜晶泰 SPA & Massage

权健养生馆

杨柳青养生会所

以上内容仅供参考，具体就医信息请咨询当地医疗机构或相关网站。

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