上海好的按摩店,按摩类型多不多

上海按摩店大盘点：玲琅满目的按摩服务，让你尽享舒适放松

上海，这座摩登繁华的都市，不仅拥有众多的地标建筑和文化景点，同时也汇聚着形形色色的按摩店。在这些按摩店中，不仅可以享受到传统的足疗和推拿，更有多种多样的按摩类型可选，满足不同人群的养生需求。那么，上海究竟有哪些值得推荐的按摩店呢？以下五大常见为你逐一解答。

上海有哪些口碑好、受人喜爱的按摩店？

1. 九石堂推拿养生馆

上海市中心地带的九石堂推拿养生馆，凭借精湛的技艺和优质的服务，赢得了广大顾客的喜爱。这里的技师经验丰富，娴熟掌握肩颈按摩和艾灸等养生项目，让你在舒适放松的环境中，享受一场身心的洗礼。

2. LANN泰式按摩馆

作为上海高端泰式按摩的代表，LANN泰式按摩馆以优雅的环境和专业的水准著称。技师们经过严格培训，能够娴熟运用泰式按摩和中式按摩等多种手法，提供从轻柔舒缓到深层放松的定制化服务，让你在异域风情的氛围中，彻底卸下疲惫。

3. 海上君庭

海上君庭是一家专精于养生足疗的店铺，其高端奢华的装修风格，给人一种宾至如归的感觉。独创的玫瑰养生足疗项目，融合了中医养生理念和现代美容技术，让你在呵护双足的滋养全身肌肤。

4. 百龄足（北上海店）

位于杨行镇的百龄足（北上海店），以其热情周到的服务和实惠的价格，深受当地居民的喜爱。技师们手法娴熟，擅长大力推拿和保健按摩，帮你缓解平日里的酸痛疲劳。

5. 八宝山足道

八宝山足道是上海一家老字号足疗店，以其传统正宗的手法和亲民的价格，吸引着众多回头客。这里的技师均经过严格考核，能够精准把握穴位，提供足疗、按摩、推拿、拔罐等多种服务，让你在轻松愉悦的氛围中，焕发身心活力。

上海的按摩类型有哪些，各具什么特色？

1. 泰式按摩

起源于泰国的泰式按摩，以其独特的手法和全身拉伸而著称。技师会运用手掌、肘部、膝盖等部位，对顾客的身体进行深度按压和拉伸，促进血液循环，舒缓肌肉酸痛，使人身心舒畅。

2. 中式推拿

中式推拿是中国传统医学中的重要组成部分，具有悠久的历史和丰富的理论体系。技师会根据中医经络学说，运用推、拿、点、按、揉、搓等手法，调整人体气血运行，疏通经络，改善身体机能。

3. 足疗

足疗是针对足部穴位进行按摩的一种养生方式。通过对足底穴位的刺激，可以促进全身血液循环，疏通经络，调节内脏功能，从而达到强身健体、防病治病的目的。

4. 经络推拿

经络推拿是一种以中医经络理论为基础的按摩手法。技师会沿着人体的经络走行方向，运用推、提、按、捏、揉等手法，疏通经络，调和气血，改善身体的整体健康状况。

5. 香薰按摩

香薰按摩是将按摩与香薰疗法相结合的一种养生方式。技师会在按摩过程中使用具有镇静、舒缓、提神等功效的精油，通过按摩手法，让精油渗透皮肤，作用于身体和精神层面，达到放松身心、平衡情绪的效果。

上海按摩的价格水平如何，性价比高的按摩店有哪些？

上海按摩的价格水平因店铺类型、技师水平、按摩时长等因素而异。一般来说，高端按摩店的价格较高，通常在每小时200元以上；中档按摩店的价格中等，每小时100-200元左右；经济型按摩店的价格较低，每小时100元以下。

性价比高的按摩店，往往能够以合理的价格提供优质的服务。在选择按摩店时，除了考虑价格因素，还应关注店铺的环境卫生、技师的专业技能和服务态度等方面。

上海的按摩店大多营业到几点？晚上有按摩店营业吗？

上海大多数按摩店营业时间为10:00-22:00左右。部分高端按摩店和养生会所营业时间会更长，甚至提供24小时服务。晚上有按摩店营业，但数量相对较少，建议提前致电咨询。

如果需要在晚上按摩，可以选择24小时营业的按摩店或养生会所，或提前预约 evening massage，以确保有技师 available。

按摩前需要注意什么？按摩后如何保养身体？

在进行按摩前，应注意以下几点：

1. 提前预约：尤其是在周末或节假日，预约 can help you avoid long waiting times。

2. 穿着舒适的衣物：宽松透气的衣物 can help you feel more relaxed during the massage。

3. 告知身体状况：如果有任何伤病或特殊情况，应提前告知技师，以便他们采取相应的按摩手法。

4. 避免空腹或饱腹：按摩前应避免空腹或饱腹，以免影响按摩效果和身体舒适度。

按摩后，应注意以下几点保养身体：

1. 多喝水：按摩后身体会产生废物，多喝水 can help you flush them out。

2. 适当休息：按摩后身体需要时间恢复，应避免剧烈运动或过度劳累。

3. 清淡饮食：按摩后应避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

4. 保持身体温暖：按摩后身体毛孔处于张开状态，应注意保暖，避免着凉。

结语

上海拥有众多按摩店，类型多样，服务周到。无论你是喜欢泰式按摩的全身拉伸，还是中式推拿的经络疏通，或足疗的穴位刺激，都能在上海找到满意的店铺。在按摩前注意做好准备，按摩后适当保养身体，相信你一定能享受一场舒适放松的按摩体验。

如果你还有其他关于上海按摩店的欢迎留言提问。也欢迎大家分享自己喜爱的按摩店和按摩经验，共同打造上海按摩店指南。